家常菜大全__儿童资源网

爆炒海参丝瓜的做法爆炒海参丝瓜所需材料海参1个丝瓜200克油适量耗油适量盐适量鸡精粉适量花椒水适量葱适量姜适量爆炒海参丝瓜做法步骤详解1丝瓜削皮，洗净去蒂，海参提前一天泡发。2丝瓜切3-4厘米的段，海参也切段（与丝瓜差不多长短），葱切段，姜切

酱香豆腐干的做法酱香豆腐干所需材料白豆腐干一块青椒一个胡萝卜适量木耳适量肉丝适量油适量六月香豆瓣酱适量老干妈风味豆豉适量蒜适量盐适量酱香豆腐干做法步骤详解1准备材料2两个关键的酱3根据自己的豆干量来加酱，我加了两大勺豆瓣酱

蚝油海鲜菇的做法蚝油海鲜菇所需材料海鲜菇200克芦笋4根胡萝卜适量油15毫升盐4克蚝油20克蒜2瓣蚝油海鲜菇做法步骤详解1鲜菇剪掉根部洗净。斜刀切成小段。2芦笋去除根部老皮，切斜刀。胡萝卜切薄片。3锅中做水，放入一点盐，水开后焯烫海鲜菇

西芹炒牛肉的做法西芹炒牛肉所需材料西芹2根牛肉1小块油适量葱姜蒜适量鸡粉适量海鲜酱油适量盐适量花椒面适量西芹炒牛肉做法步骤详解1西芹斜刀切小块，焯水捞出，过凉水备用。2牛肉切小片备用，葱姜蒜切碎末备用(忘记拍了)。3锅中放油，先放牛

无锡排骨的做法无锡排骨所需材料猪精排600g葱半根姜5片老抽1汤匙生抽2汤匙盐适量桂皮1段八角1个茴香2g丁香2g香叶1片红曲米粉10g绍兴黄酒50g冰糖2汤匙蜂蜜1汤匙无锡排骨做法步骤详解1排骨洗净，放入锅中加入没过排骨的凉水，大火煮开。2

玉米虾仁的做法玉米虾仁所需材料虾仁适量玉米适量胡萝卜适量豌豆适量油适量盐适量玉米虾仁做法步骤详解1虾仁剥好备用2玉米用刀取玉米粒3加入胡萝卜丁和豌豆粒（这个季节没有豌豆，我买的冷冻的）4锅中倒油烧热5倒入虾仁6翻炒至虾仁断生7倒

番茄酱炒年糕的做法番茄酱炒年糕所需材料年糕1包番茄酱适量食用油适量白糖半勺番茄酱炒年糕做法步骤详解1准备食材，年糕，番茄酱2把年糕掰开，水开后倒入锅中，煮软差不多要煮3分钟左右，这时年糕体积会略微变大，捞出沥干水分备用3锅中加入适量的油

腐竹炒肉的做法腐竹炒肉所需材料腐竹4条猪肉150克胡萝卜半个葱2条姜小块油适量酱油适量蚝油适量生粉适量鸡精适量盐适量腐竹炒肉做法步骤详解1腐竹提前泡发、切段、（腐竹提前两三个小时泡发）2胡萝卜去皮切片、葱切段（分开葱梗、葱叶）、姜

蜜汁红酒焗猪排的做法蜜汁红酒焗猪排所需材料猪肉（梅花肉）300克红酒30克葱适量蒜15克盐适量油适量蜂蜜适量蜜汁红酒焗猪排做法步骤详解1把猪肉洗净用刀背拍一拍。2把葱切成葱花，大蒜切成蒜末。3锅中放适量油改小火，放入葱花和蒜末爆香。4再倒入

香炸鸡腿的做法香炸鸡腿所需材料鸡腿8只鸡蛋1个生粉适量胡椒粉适量五香粉适量老抽少许生抽适量料酒适量生姜适量糖适量香炸鸡腿做法步骤详解1鸡腿洗净用刀划两下，生姜切片2用料酒、胡椒粉、五香粉、盐糖、生抽、老抽、生姜一起拌勺腌

香酥鸡腿的做法香酥鸡腿所需材料鸡腿500克淀粉适量八角一个白糖适量盐适量蚝油适量生抽适量食用油适量料酒适量香酥鸡腿做法步骤详解1将鸡腿用料酒、盐浸泡一刻钟，然后洗净，控干水分2用牙签在鸡腿上扎一些小孔3用料酒、生抽、蚝油、白

苦瓜煎蛋的做法3 苦瓜煎蛋所需材料苦瓜半根红椒半个鸡蛋3个葱2根大蒜2瓣色拉油适量盐适量白糖适量胡椒粉适量料酒适量苦瓜煎蛋做法步骤详解1准备食材，苦瓜洗净后剖两半，一条就够了。2用勺子刮掉中间的瓤，把哪层白色的刮干净。3然后用刀把

蜜汁炤烧鸡腿的做法蜜汁炤烧鸡腿所需材料鸡腿4只生菜2片料酒适量盐适量生抽2勺料酒2勺蚝油1勺蜂蜜1勺芝麻少许蜜汁炤烧鸡腿做法步骤详解1鸡腿洗净，剔骨，待用我是让肉店老板给剃好了，亲买回来自己也可以用剪刀剃哦2用刀背把肉敲松，然后用叉子

茄子炒鸡蛋的做法茄子炒鸡蛋所需材料茄子120克鸡蛋一个半葱少许姜少许蒜少许盐少许胡椒粉少许红椒少量茄子炒鸡蛋做法步骤详解1准备好茄子，去了皮的，2切条备用，3葱，姜，蒜，红椒切好备用，4鸡蛋打入碗里，这是一个半鸡蛋，今天早烤馒头剩下半个，不能浪

孜然串烤虾的做法孜然串烤虾所需材料鲜虾300克竹签适量孜然粉适量植物油1小勺现磨黑胡椒适量大蒜2瓣料酒1勺香葱适量盐适量孜然串烤虾做法步骤详解1鲜虾剪去虾须，从虾背第二节轻轻挑出虾线，洗净。2沥干水分后，用压蒜器压入蒜泥拌匀。3加

焖羊肉的做法2 焖羊肉所需材料羊肉400克土豆适量红萝卜适量当归1小片八角1个蒜适童姜适量葱适量油适量盐适量味精适量生抽适量老抽适量料酒适量醋适量焖羊肉做法步骤详解1羊肉洗净切块2准备好当归、八角、葱姜蒜3羊肉调入适量姜片、

菠萝炒鸡的做法菠萝炒鸡所需材料菠萝一个鸡肉150克盐5克蒜头一小个葱适量青椒一条耗油适量姜少许菠萝炒鸡做法步骤详解1准备好图中的材料2将菠萝顶部切掉，菠萝对半切3用勺子将菠萝肉挖出来4菠萝切块，用盐水浸泡5热锅，加入适量油，放入切好

辣子鸡的做法2 辣子鸡所需材料鸡腿2个干辣椒半碗干花椒适量葱适量姜适量蒜适量油适量熟花生米一小把熟白芝麻适量辣子鸡做法步骤详解1成品图2鸡腿斩块泡去血水，多换几次水3沥干水的鸡块加盐，胡椒粉，生抽，耗油，姜丝码味4准备葱姜蒜干辣椒干

菠萝鸭的做法2 菠萝鸭所需材料鸭半只菠萝1个青红椒适量生姜适量生抽适量盐适量糖适量味精适量菠萝鸭做法步骤详解1准备如图食材2将新鲜鸭切块我只用了半只鸭子3菠萝切块4菠萝用淡盐水浸泡10至20分钟5浸泡菠萝的同时预处理一下鸭子6

扒猪蹄的做法扒猪蹄所需材料猪蹄1000克八角5克香叶5克十三香适量老冰糖30克生姜适量盐适量鸡精少许料酒适量老抽2勺醋2勺矿泉水2000克黑芝麻少许扒猪蹄做法步骤详解1猪蹄两只准备好。2准备好香料3猪蹄切块焯水洗净4高压锅放入矿泉

芹菜炒鱿鱼的做法芹菜炒鱿鱼所需材料鱿鱼300克芹菜适量蒜苗适量蒜米适量生抽适量盐适量玉米油适量芹菜炒鱿鱼做法步骤详解1准备好食材2准备的调味料3洗干净芹菜蒜苗鱿鱼并切好4热锅下油爆香蒜米5放入鱿鱼翻炒一会6鱿鱼稍稍变色时加入

澳洲鲍鱼的做法澳洲鲍鱼所需材料澳洲鲍鱼3只金沙参2只鸡翅8只金华火腿半块姜少量葱少量酱油少量盐少量澳洲鲍鱼做法步骤详解1准备泡发澳洲干鲍鱼。2将干鲍鱼洗净，放入无油无盐的容器里，加入纯净水浸泡。水没过干鲍鱼再多一点即可。3中

清炒笋瓜的做法清炒笋瓜所需材料笋瓜一个青椒少许胡萝卜少许油适量盐适量糖少许清炒笋瓜做法步骤详解1笋瓜去籽洗净切片，胡萝卜洗净切片，青椒洗净切片2笋瓜用盐腌制3腌好后挤干水分4锅里油烧热，放入胡萝卜和青椒炒匀5炒一下6放入笋瓜炒

炖羊骨的做法炖羊骨所需材料羊骨3斤葱姜适量花椒适量辣椒适量老抽适量盐适量料酒适量草果适量桂皮适量茴香适量八角适量香叶适量水适量炖羊骨做法步骤详解1羊骨洗净泡去雪水，炒锅水开放入羊骨焯水2利用焯水时间准备好调料3羊骨炒好

大米南瓜花生仁汁的做法大米南瓜花生仁汁所需材料大米适量南瓜适量花生仁适量白糖适量水适量大米南瓜花生仁汁做法步骤详解1备好大米、花生仁。2洗净后，用水泡5至8小时。3备南瓜(先削皮洗净)、白糖。4南瓜切丁(或小块)。5豆浆机中加入南瓜丁，大

冰糖白萝卜雪梨汤的做法冰糖白萝卜雪梨汤所需材料白萝卜1个梨1个枸杞适量冰糖适量冰糖白萝卜雪梨汤做法步骤详解1准备所有食材2白萝卜、梨切小块3枸杞泡水备用4锅里适量水烧开将白萝卜、梨一起倒入小火慢煮15分钟5加入泡过水的枸杞、冰糖继续

揭秘山楂的六大功效祛斑瘦身赶走黄褐斑小儿消化不良山楂(去核)、山药、白糖各适量。将山楂、山药洗净蒸熟，冷后加白糖搅匀，压成薄饼食之。适用于小儿脾虚久泻、消化不良、食后腹胀、不思饮食等症。健脾活血益气秋冬栗子这么吃最养生肥胖山楂、麦芽各30克，决明

四款上班族自制简易便当营养减肥两不误导读: 最佳的减肥午餐就是自带便当，根据减肥食谱做些简单易带的饭菜。中华养生网为你推荐几款瘦身午餐便当食谱，赶紧试着做做……蔬菜饭材料：大米30克、料酒3大勺、酱油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜10克、杏鲍菇10克

一周减肥食谱！家常菜，轻松瘦！妹纸们想要减肥?除了坚持运动外，饮食也很重要，今天小编就跟大家分享一套一周减肥食谱，一日三餐照着吃，让你瘦瘦瘦不停哦~~!此外还有减肥家常菜的做法哦~~周一：跑步+有氧训练+饮食今日饮食：起床后1杯水早餐：水煮蛋一颗+牛奶一杯

扁豆淮山鸡爪汤的做法扁豆淮山鸡爪汤所需材料鸡爪适量红枣适量枸杞适量扁豆适量淮山适量姜适量盐适量扁豆淮山鸡爪汤做法步骤详解1去掉鸡爪甲2准备好辅料、红枣、枸杞、扁豆、淮山、姜3清洗干净、红枣（去核）、枸杞、扁豆、淮山、姜（去皮切片）4

冬瓜丸子汤的做法冬瓜丸子汤所需材料冬瓜适量肉馅适量香油适量葱姜末适量鸡蛋1个淀粉适量胡椒粉适量盐适量料酒适量冬瓜丸子汤做法步骤详解1肉馅准备好，葱姜切末，备用。2肉馅里放入葱姜末，加入一个鸡蛋，少取淀粉，清水，胡椒粉，香油，盐，料酒，顺时针

枞树菌瘦肉汤枞树菌瘦肉汤所需材料枞树菌适量瘦肉适量蒜适量葱花适量盐适量鸡精适量枞树菌瘦肉汤做法步骤详解1枞树菌洗净备用（洗完可以把菌子撕成俩瓣）2热锅冷油3菌子跟蒜子下锅爆炒4炒几分钟就放清水煮开5煮开后放瘦肉放盐，放鸡精煮

绿豆糕的做法5 绿豆糕所需材料脱皮绿豆2斤红豆沙一袋白糖400克（可以适当加减）黄油150克绿豆糕做法步骤详解1买来的脱皮绿豆洗一下，再泡水里面泡3个小时2水泡好，然后把泡过的水倒掉，把绿豆倒到高压锅里面，从新加水，刚好淹过绿豆就可以了，按煮

自制香甜玫瑰花面包的做法自制香甜玫瑰花面包所需材料高筋面粉200克纯奶110克黄油20克蛋液20克酵母粉3克细砂糖20克盐3克炼奶罗宋包用1勺糖粉适量自制香甜玫瑰花面包做法步骤详解1首先将除黄油以外的材料放入面盆和面揉至光滑，然后再将黄油放入，

传统老味桃酥的做法传统老味桃酥所需材料普通面粉250克鸡蛋一个玉米油110克糖70克小苏打2克芝麻适量传统老味桃酥做法步骤详解1先准备好原料，面粉等称重2取一个干净的盆，倒入玉米油，然后加入白糖，用手动打蛋器搅拌均匀3搅匀之后打入鸡蛋，用手

脆皮香蕉的做法3 脆皮香蕉所需材料香蕉2根面包糠适量面粉适量油适量脆皮香蕉做法步骤详解1香蕉剥皮，切成等长段待用。2准备好面包糠，面粉分别放在两个干的碗里。鸡蛋两个打散。3小火热油锅，油可以多些。4将香蕉段裹上蛋液。5裹上蛋液的香

蒸奶油水果蛋糕的做法蒸奶油水果蛋糕所需材料鸡蛋3个蛋糕粉100克淡奶油250毫升喜爱的水果自定量泡打粉1克黄油20克砂糖80克（蛋糕50克奶油30克）柠檬半个蒸奶油水果蛋糕做法步骤详解1第一次发食谱希望大家能喜欢先来个食材大合照淡奶油是安

奥尔良烤翅根的做法2 奥尔良烤翅根所需材料鸡翅根10个奥尔良烤翅腌料30g姜1颗盐少许蜂蜜1.5茶勺奥尔良烤翅根做法步骤详解1鸡翅根解冻清洗干净2准备干净小碗倒入适量的腌料加入适量的清水调匀，大概1:1.5的比例3翅根划两刀方便入味4准备较大

砍沿烧饼的做法砍沿烧饼所需材料面粉100克油酥面粉30克酵母粉2克温水60克白糖5克油酥色拉油30克白芝麻少许椒盐胡椒粉盐五香面少许砍沿烧饼做法步骤详解1酵母粉用温水划开加入白糖，面粉合成面团。醒发。2面粉里加入少许盐，椒盐，五香粉和

三色布丁的做法三色布丁所需材料纯牛奶250克香橙味果珍粉10克黑加仑果珍粉7克白糖25克吉利丁粉10克冷开水（泡吉利丁粉用）60克三色布丁做法步骤详解1准备好所有的材料2吉利丁粉用60克冷开水泡开备用3牛奶加入白糖小火加热融化，关火4趁热

紫薯球的做法紫薯球所需材料紫薯3个小葱少许黑芝麻少许蜂蜜少许紫薯球做法步骤详解1准备好3个小小的紫薯2紫薯去皮切片3放入锅中蒸15分钟，用筷子戳穿就可以了4然后将蒸好的紫薯放入盆中放凉5放入保鲜袋用擀面杖黏细6这样比较快捷，细

厚吐司的做法厚吐司所需材料吐司一块蟹肉棒一根青椒一根鸡蛋2个芝士条适量番茄酱适量黑胡椒少许黄油适量盐适量厚吐司做法步骤详解1先将鸡蛋打散，蟹肉棒切片，青椒切成小圈圈，吐司切出2厘米厚2将吐司放入打散的鸡蛋中，让其充分吸收3将锅

可可芝麻奶香发糕的做法可可芝麻奶香发糕所需材料鸡蛋1个面粉250g奶粉25g可可粉30g牛奶200g熟芝麻30g发酵粉3g可可芝麻奶香发糕做法步骤详解1准备食材称重2将牛奶除外的所有材料倒入容器中混合3用筷子搅拌均匀4再一点点加入牛奶搅拌均匀至糊

铜锣烧的做法6 铜锣烧所需材料鸡蛋2个面粉120g红豆沙适量黄油10g白糖70g牛奶适量蜂蜜适量泡打粉1g铜锣烧做法步骤详解1鸡蛋加入白糖打散2加入蜂蜜，牛奶，黄油一起打匀3筛入面粉，加入无磷泡打粉4把所有食材搅匀放至二十分钟5平底锅烧热，倒

芒果椰奶冻的做法芒果椰奶冻所需材料芒果两个椰奶50ml椰浆150ml糖适量吉利丁粉5g水（溶解吉利丁粉）少许芒果椰奶冻做法步骤详解1椰浆，椰奶，糖混和均匀，小火加热至冒小泡2吉利丁粉用凉水溶解，和液体混合混合好后倒入杯中然后像图中这样放冰箱冷

脆皮炸香蕉的做法脆皮炸香蕉所需材料香蕉三根燕麦片适量淀粉适量鸡蛋1个番茄酱少许油适量脆皮炸香蕉做法步骤详解1需要食材2将香蕉去皮切成一节一节的3所需蛋液淀粉燕麦片全部装碗备用4将香蕉放入淀粉里滚一滚两头也要滚上淀粉5然

胡萝卜鸡蛋饼的做法4 胡萝卜鸡蛋饼所需材料柴鸡蛋4个胡萝卜三分之一根香葱2棵盐3克玉米胚芽油适量胡萝卜鸡蛋饼做法步骤详解1准备好所需食材。2胡萝卜用擦子擦成细丝。3香葱切碎，和胡萝卜丝一起加入打好鸡蛋的碗中。加入盐。4用筷子绞打均匀

紫薯糕的做法2 紫薯糕所需材料紫薯四个糯米粉150克糖适量紫薯糕做法步骤详解1紫薯削皮洗净2切成片上锅蒸20分钟3熟透的紫薯用筷子一插就烂了4紫薯捣烂成泥，加糖5加糯米粉揉成面团6切成均匀的小块，用月饼模具刻出来，再上锅蒸20分钟即可

鸡蛋葱花饼的做法2 鸡蛋葱花饼所需材料面粉适量鸡蛋三个葱适量油适量鸡蛋葱花饼做法步骤详解1面粉和水调成糊，加适量的盐2平底锅，冷锅下面糊，转动平底锅，让起摊满锅底，成一圆型。小火煎饼。3当饼皮变干，打入一个鸡蛋，木锅铲划散，再加入适量葱花，适

鸡蛋玉米饼的做法2 鸡蛋玉米饼所需材料玉米2个鸡蛋1个面粉150克盐适量食用油适量水适量鸡蛋玉米饼做法步骤详解1将生玉米粒搓下来，洗一下备用。2将玉米粒用榨汁机榨出汁。汁可调面，做面食。3将150克面，60克玉米渣子，1个鸡蛋，适量的盐放到大碗

上一页 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 下一页

家常菜大全排行榜